Tips Perawatan Kuku Agar Kuat Dan Mengkilat

Pengertian kuku

Kuku adalah bagian tubuh manusia atau hewan yang terdapat atau tumbuh di ujung jari bentuknya padat dan mengeras seperti tulang. Pada manusia kuku tumbuh berbentuk melebar melindungi ujung jari agar tidak mudah cedera. Bahan kuku sama seperti tulang yaitu zat kapur, namun kuku berbentuk sel mati yang apabila di potong tidak terasa sakit seperti halnya rambut.

Manfaat kuku

Tuhan menciptakan kuku mempunyai banyak manfaat, antara lain:

1. Pada manusia kuku untuk melindungi ujung jari karena penuh dengan saraf-saraf penting
2. Pada  hewan kuku berfungsi untuk senjata atau mengoyak makanan.
3. Fung si kuku yang lain adalah melindungi dari kotoran,
4. Untuk mempertajam daya sentuh
5. Untuk mengelupas benda
6. Untuk menggores
7. Dengan adanya kuku jari-jemari menjadi lebih indah

Cara Merawat Kuku Dengan  Melakukan Manicure












Manicure adalah merawat kuku agar lebih sehat, kuat, dan kelihatan lebih indah. Manikure tidak harus dilakuakan di salon, anda bisa melakukan perawatan ini sendiri dirumah. Berikut ini cara melakukan perawatan kuku dengan manicure:

Yang harus disiapkan pertama adalah :

Bahan :

1. Minyak zaitun (khusus untuk perawatan tubuh)
2. Garam sesuai kebutuhan
3. Jeruk Lemon 3 irisan
4.
Langkah-langkah :


1. Air panas dan air dingin masing-masing setengah baskom
2. Gunting kuku
3. Gunting kutikula
4. Alat kikir kuku
5. Handuk
6. Sabun cair, pilih yang terasa lembut dikulit
7. Cat kuku, warna sesukamu
8. Nail polish
9. Batu apung halus/ batu bata halus
10. Sikat halus

Cara Melakukan Manicure Jika Semua kebutuhan sudah lengkap:

1. Bersihkan kuku dan hilangkan cat bila kuku anda di cat cairan, khusus penghilang warna kuku seperti nail polish
2. Kemudian ambilah potongan lemon tadi dan oles dan gosokkan pada kuku kira-kira 5 – 10 menit. 
3. Pada baskom yang berisi air panas/hangat tadi masukan bahan garam, sabun cair, potongan lemon dan minyak zaitun.
4. Rendam tangan anda selama kurang lebih 15 – 20 menit, setelah itu bisa juga untuk kaki.
5. Ambil handuk kemudian bersihkan tangan dan kaki anda.
6. Gunting kuku kemudian bentuk sesuai dengan keinginan kamu sambil dikikir. Sesudahnya bersikan juga kutikula dengan gunting khusus kutikula yang sudah disiapkan tadi.
7. Rendam jari-jari tangan dan kaki dalam baskom yang berisi air
8. Gosoklah kulit anda dengan batu apung untuk menghilangkan sel-sel kulit yang mati.
9. Keringkan kuku sambil pijat jari-jari tangan dan jari-jari kaki agar aliran dara menjadi lebih lancar

Cara merawat kuku

Tips perawatana kuku agar kuat dan mengkilat:

1. Blimbing Wuluh. Bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku. Caranya sukup dengan menggosokkan potongan blimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah itu bilas dengan air bersih.
2. Lidah buaya. Lidah buaya memiliki banyak manfaat. Selain untuk merawat rambut, ternyata juga bisa untuk merawat kuku. Caranya, bersihkan lidah buaya dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka kuku akan terlihat lebih cantik dan bening.
3. Getah Pepaya. Bagus sekali untuk membersihkan kulit di luar kuku agar tidak mudah pecah dan mengelupas.
4. Lemon (jeruk nipis). Untuk mengembalikan kuku yang kuning. Caranya, siapkan perasan lemon, dan campurkan satu sendok perasan lemon dengan pasta gigi (disarankan pasta gigi untuk memutihkan gigi). Aduk rata, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu hingga kering. Setelah itu basuh kuku dengan air hangat. Lakukanlah secara teratur minimal sepekan sekali, maka kita akan mendapatkan kuku dengan warna yang normal.
5. Bawang putih. Mengandung zat yang sangat berguna untuk menguatkan kuku. Caranya, parut bawang putih hingga halus, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu beberapa menit, setelah itu bersihkan kuku . Bisa juga dengan langsung menggosokkan bawang putih pada kuku Anda. Lakukanlah secara rutin, maka kuku Anda akan semakin kuat dan tidak rapuh.
6. Campuran madu, telur, dan minyak zaitun . Manfaatnya adalah untuk melembabkan dan melembutkan kuku. Kita yang memiliki kuku yang kering dan kurang nutrisi, gunakan tip ini. Caranya, campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci. Panaskan dan aduk hingga tercampur rata, kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun dengan kocokan telur, oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10 – 15 menit, kemudian bersihkan kuku Anda.

Kegunaan kuku yang paling utama adalah adalah untuk melindungi ujung jari yang lembut dan penuh urat saraf, serta mempertinggi daya sentuh. Kuku adalah bagian dari tulang bukan protein. Pada kulit di bawah kuku terdapat banyak pembuluh kapiler yang memiliki suplai darah kuat sehingga menimbulkan warna kemerah-merahan. Seperti tulang dan gigi, kuku merupakan bagian terkeras dari tubuh karena kandungan airnya sangat sedikit. Pertumbuhan kuku jari tangan dalam satu minggu rata-rata 0,5 - 1,5 mm, empat kali lebih cepat dari pertumbuhan kuku jari kaki. Pertumbuhan kuku juga dipengaruhi oleh panas tubuh. Nutrisi yang baik sangat penting bagi pertumbuhan kuku. Sebaliknya, kalau kekurangan gizi atau menderita tulang keropos, pertumbuhan kuku sangat lamban dan rapuh.

Read More

Cara Menghilangkan Flek Di Wajah

Flek hitam di wajah dapat mengganggu penampilan seseorang. Bahkan dapat mengurangi rasa percaya diri . Untuk menghilangkan flek hitam sebagian orang pergi kedokter untuk perawatan wajah. Meski dengan biaya yang mahal mereka rela asalkan dapat menghilangkan flek hitam di wajahnya dan mereka puas dengan hasil yang dicapai. Namun sebenarnya untuk menghilangkan flek hitam pada kulit wajah dapat dengan menggunakan cara alami yaitu dengan menggunakan buah-buahan dan obat-obatan herbal. Jika anda tlaten melakukannya hasilnya juga tidak kalah dengan pengobatan yang dilakukan oleh dokter. Asalkan flek-flek hitam di wajah bukan diakibatkan karena suatu penyakit kulit yang serius.

Ada beberapa penyebab munculnya flek hitam di wajah, beberapa penyebab umum antara lain:

1. Faktor keturunan. Beberapa orang pada masa dewasa mempunyai “bakat” untuk timbul flek coklat pada wajah
2. Akibat paparan sinar matahari. Pemakaian obat hormonal, misalnya obat pencegah kehamilan atau suntik KB.
3. Kehamilan
4. Bekas adanya jerawat.
5. Pemakaian obat antibiotik, antiepilepsi dan antiperadangan.
6. Pemakaian kosmetik yang kemungkinan besar mengandung merkuri dan asam salisilat, bila digunakan terus menerus, akan menyebabkan kulit menjadi sangat sensitif terhadap sengatan sinar matahari

Usaha untuk menghilangkan flek hitam di wajah membutuhkan ketelatenan dan ketekunan. Untuk menghilangkan flek hitam di wajah tidak dapat dihilangkan dengan seketika atau dalam waktu yang singkat. Disamping itu juga harus menyesuaikan dengan jenis kulit yang anda miliki. Misalnya kulit kering, berminyak, dan kulit sensitive.

Beberapa buah dan tumbuhan yang dapat dipakai untuk menghilangkan flek di wajah antara lain:

1. Kulit Buah Pepaya

Caranya Anda hanya tinggal menempelkan kulit buah pepaya pada flek hitam di wajah anda yang ingin dihilangkan. Kulit buah papaya dapat menghilangkan flek hitam dan menghambat keluarnya keriput pada kulit wajah.

2. Mengunakan Masker Bengkoang

Caranya kupas kulit bengkoang dan parut buahnya sampai halus, setelah itu oleskan parutan tadi pada wajah yang terdapat flek hitamnya. Diamkan selama 10-15 menit dan bilas dengan air bersih. Ulangi cara ini selama dua kali seminggu untuk mendapatkan hasil yang memuaskan.

3. Menggunakan Kulit Mentimun.

Caranya potong-potong buah mentimun tipis-tipis. Tempelkan potongan mentimun di wajah yang terdapat banyak noda hitam. Lakukan minimal 10 kali. Atau dua kali seminggu.

4. Bawang Merah

Asam dalam bawang memiliki sifat pemutih kulit alami, yang dapat membantu melawan bintik-bintik gelap. Buatlah jus bawang merah dengan blender. Gunakan bola kapas untuk menyeka jus ke flek hitam lalu biarkan selama sekitar 10 menit sebelum dibilas. Ulangi perawatan ini setiap hari, agar hasilnya cepat kelihatan.

5. Masker Lidah Buaya

Caranya adalah parut lidah buaya secukupnya sampai halus kemudian dicampur dengan minyak zaitun, kemudian aduk jadi satu hingga rata. Selanjutnya oleskan seperti saat memakai masker lainya hingga merata dan diamkan hingga masker lidah buaya penghilang flek hitam agak mengering atau kurang lebih 5 menit selanjutnya tinggal basuh dengan air hingga bersih.

Cara yang bisa dilakukan untuk menghilangkan flek, mulai dari memakai masker hingga pemakaian krim pemutih (bleaching cream) yang bermanfaat untuk mencerahkan wajah. Fungsi krim pemutih adalah untuk mengangkat lapisan tanduk pada kulit, melenyapkan komedo, melancarkan peredaran darah di bawah kulit, mencerahkan dan menambah kekenyalan kulit wajah. Dengan teknologi kecantikan medis modern saat ini, flek bisa cepat dihilangkan. Tapi untuk dapat melakukannya, biaya yang harus dikeluarkan pun tak sedikit.

Masker yang biasa digunakan untuk mengurangi keluhan flek adalah masker bengkuang atau mentimun, kita blender bengkoang atau mentimun, lalu lumurkan di wajah agar flek hitam di wajah memudar. Gunakanlah buah-buahan yang masih segar dan kondisinya baik, sebab bila tidak diperhatikan, bisa saja kulit wajah akan gatal-gatal. Gunakan masker secara rutin 1xz seminggu selama 10x pemakaian rutin, biasanya dapat memudarkan flek diwajah.

Selain menggunakan masker bengkoang atau mentimun secara rutin, bisa diupayakan dengan menggunakan rendaman teh semalaman, lalu besoknya usap air rendaman teh ke wajah dan biarkan kering sendiri, setelah itu basuh dengan air hangat. Irisan jeruk nipis yang di pakai merata diwajah juga bisa membantu mengangkat sel kulit mati, diamkan hingga kering lalu bilas dengan air hangat agar pori-pori terbuka, setelah itu bilas kembali dengan air dingin agar pori-pori menutup.

Read More

12 Buah-Buahan Penghalus Kulit

Mempunyai kulit yang sehat,  halus, dan awet muda adalah dambaan setiap orang terutama kaum remaja. Banyak orang yang mencari tahu bagaimana cara merawat kulitnya agar dapat tampil berseri-seri. Bagi yang punya banyak uang, tentu dia akan melakukan perawatan kulit meski dengan biaya yang mahal. Meskipun mahal jika hasilnya bagus maka akan membuat hati puas. Merawat kulit agar sehat berseri tidak harus dengan biaya mahal. Banyak cara alami yang sudah terbukti khasiatnya menjaga kulit tetap sehat, halus, dan berseri.

Informasi tentang cara perawatan kulit dapat anda temukan lewat internet. Cukup dengan mengetik kata kunci perawatan kulit yang anda inginkan, maka anda tinggal memilih mana info yang cocok buat anda.

Berikut ini kita akan membahas cara perawatan kulit melalui makanan dan buah-buahan. Makanan yang kita makan semua mempunyai manfaat sendiri-sendiri. Mulai dari nasi, lauk-pauk, sayur, dan buah-buahan. Misalnya saja buah apel, dalam kandungan buah apel banyak nutrisi yang bagus untuk kesehatan kulit. Sehingga makan buah apel dapat menghaluskan kulit.

Berikut ini beberapa  buah-buahan yang dapat menghaluskan kulit:

1. Apel. Makan buah apel dapat mencegah kerutan pada kulit, mencegah peradangan pada kulit, dan dapat mencegah agar kulit tidak pecah-pecah. Apel juga dapat melindungi kulit kepala dari ketombe. Cara penggunaanya dapat langsung di makan atau dibuat jus apel.
2. Apukat. Jus apukat sangat bagus untuk menghaluskan kulit, mengatasi kulit yang terbakar matahari.
3. Pisang. Buah pisang  juga sangat efektif untuk dijadikan facial.
4. Mentimun. Buah mentimun bermanfaat untuk melindungi kulit dari kerutan, jerawat, flek hitam, dan kulit kering. juga biasa digunakan untuk mencegah kulit mengelupas dan membantu memutihkan kulit.
5. Lemon. Buah lemon multifungsi karena bisa digunakan sebagai pembersih sekaligus penyegar kulit dan rambut. Gunakan potongan lemon pada bagian kulit yang bermasalah seperti siku dan tumit. Perasan lemon juga bisa dicampurkan pada air mandi untuk mendapatkan kulit segar. Juga bisa digunakan untuk mengatasi ketombe dan membersihkan kulit kepala.
6. Pepaya. Buah pepaya dapat mengatasi komedo, juga sangat efektif untuk memutihkan kulit. Mengandung beta karoten yang menutrisi kulit,
7. Buah Jeruk. Sangat efektif untuk mengobati jerawat, dan mengurangi bekas luka serta dapat memperbaiki jaringan kulit yang rusak.
8. Nanas. Buah nanas adalah penghalus kulit,  sangat baik untuk membersihkan kulit serta menjaga keremajaan kulit. Kulit kasar dan kulit kering bisa dikurangi dengan mengonsumsi buah nanas. selain di makan juga bisa digunakan dengan cara mengoleskan ke bagian kulit yang kasar seperti lengan, lutut, dan tumit.
9. Jambu Biji. BUah jambu biji adalah buah yang paling banyak mengandung vitamin C. Buah jambu biji dapat menhaluskan kulit. Selain itu juga dapat untuk obat sariawan dan dapat menambah hemoglobin pada darah.
10. Buah Strowberi. Strowberi memiliki kandungan C dan E yang sangat tinggi dan antioksidan yang mampu menjaga kelembapan kulit keremajaan, dan kelembutan kulit.
11. Teh hijau. Minum teh hijau setiap hari dapat menghaluskan kulit. Sebenarnya tidak hanya teh hijau saja yang memiliki khasiat untuk melembutkan kulit, teh dengan jenis lain juga memiliki kandungan yang tidak jauh berbeda. Dalam secangkir teh hijau, terdapat banyak nutrisi penting untuk tubuh. Nutrisi dan vitamin tersebut diantaranya berguna sebagai antioksidan alami.
12. Buah tomat. Kandungan vitamin dalam tomat diketahui mampu menangkis semua bahaya yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari, selain itu zat penting tersebut juga diakui di dunia kecantikan sebagai zat atau senyawa yang membuatnya lebih merona.

Selain yang tersebut di atas masih banyak lagi buah-buahan yang dapat menghaluskan kulit. Buah Bengkoang, buah yang satu ini asalnya dari dalam tanah. Buah bengkoang sangat bagus untuk melembabkan kulit, sehingga kulit tidak kering atau pecah-pecah. Cara penggunaanya dapat dipakai untuk masker atau dimakan.

Read More

Merawat Kuku Secara Alami

Seperti halnya rambut, kuku merupakan bagian yang tak terpisahkan dari kerapian penampilan seseorang. Kuku yang bagus adalah kuku yang sehat dan terawat dengan baik. Dalam merawat kuku, ada beberapa cara yang dapat kita lakukan, yaitu dengan menjaga kebersihan kuku, merapikan kuku, dan memberi vitamin agar kuku dapat tumbuh subur. Kuku yang sehat adalah kuku yang kuat, tidak mudah patah, tidak mudah mengelupas, dan tumbuh normal.

Untuk merawat kuku agar sehat tumbuh subur sebaiknya gunakan cara-cara yang alami. Karena selain murah juga tidak membawa efek samping. Berikut ini adalah cara perawatan kuku secara alami dapat anda baca di bawah ini.

1. Merawat Kuku Dengan Buah Blimbing Wuluh. Caranya adalah  dengan menggosokkan potongan blimbing wuluh pada kuku yang mau dibersihkan, setelah itu bilas dengan air bersih. Buah blimbing wuluh bermanfaat untuk membersihkan kotoran di sela-sela kuku dan kulit luar sekaligus menguatkan kuku. 
2. Merawat Kuku Dengan Daun Lidah buaya. Caranya adalah ambil satu daun lidah buaya yang masih segar,  bersihkan lidah buaya dan oleskan secara merata pada kuku. Lakukan perawatan ini secara rutin, maka kuku akan terlihat lebih cantik dan bening. Daun Lidah buaya memiliki banyak manfaat. Selain untuk merawat rambut, ternyata juga bisa untuk merawat kuku. 
3. Merawat Kuku Dengan Getah Pepaya. Caranya adalah ambil buah pepaya yang masih muda dan oleskan getahnya ke kuku yang anda kehendaki. Getah pepaya bagus sekali untuk membersihkan kulit di luar kuku agar tidak mudah pecah dan mengelupas.
4. Merawat Kuku Dengan Bawang putih. Caranya adalah  parut bawang putih hingga halus, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu beberapa menit, setelah itu bersihkan kuku . Bisa juga dengan langsung menggosokkan bawang putih pada kuku Anda. Lakukanlah secara rutin, maka kuku Anda akan semakin kuat dan tidak rapuh. Bawang putih mengandung zat yang sangat berguna untuk menguatkan kuku. 
5. Merawat Kuku Dengan Lemon /jeruk nipis. Caranya adalah  siapkan perasan lemon, dan campurkan satu sendok perasan lemon dengan pasta gigi. Aduk rata, kemudian oleskan pada kuku . Tunggu hingga kering. Setelah itu basuh kuku dengan air hangat. Lakukanlah secara teratur minimal sepekan sekali, maka kita akan mendapatkan kuku dengan warna yang normal. Jeruk nipis berkhasiat untuk mengembalikan kuku yang kuning. 
6. Merawat Kuku Dengan Campuran madu, telur, dan minyak zaitun . Caranya Adalah  campurkan dua sendok makan madu dan minyak zaitun dalam panci. Panaskan dan aduk hingga tercampur rata, kemudian siapkan kocokan telur. Campurkan adonan madu dan minyak zaitun dengan kocokan telur, oleskan pada kuku secara merata dan tunggu 10 – 15 menit, kemudian bersihkan kuku Anda. Manfaat Campuran madu, telur, dan minyak zaitun adalah untuk melembabkan dan melembutkan kuku. 
7. Merawat kuku dengan minum susu dan konsumsi makanan yang mengandung kalsium. Susu dan kalsium adalah makanan yang banyak mengandung zat kapur yang banyak mermanfaat untuk kesehatan tulang. Bahan makanan tersebut sangat baik untuk kesehatan kuku. 

.Tips lain yang dapat anda lakukan untuk perawatan kuku agar sehat, rapi dan kuat adalah:

1. Menjaga kuku bersih dan kering. 
2. Jangan memotong kutikula atau memanipulasi. Kutikula adalah kulit berwarna putih yang mengeras dan menimbun di pinggiran kuku, akibat  kurang minum air putih atau seringnya terkena sabun dan detergen saat mencuci. Masalah ini tidak dapat dihilangkan hanya dengan pemakaian hand lotion atau hand cream. Solusinya, lakukan manicure dengan gunting khusus kutikula dan sebaiknya dilakukan oleh ahlinya di salon kuku tepercaya. Jika tidak, kutikula akan terangsang dan tumbuh  makin tebal.  "Kutikuladapat menjadi  penghalang alami untuk jamur dan bakteri Jika anda menhilangkan kutila. Hal ini tidak hanya akan membuat kutikula tampak lebih buruk - merah, bengkak, dan compang-camping - tetapi juga mungkin dapat menyebabkan infeksi yang merusak kuku dan menyebabkan kerusakan kuku permanen. 
3. Potong kuku lurus. Gunakan gunting kuku tajam 
4. Jangan menggigit kuku atau menghapus kutikula. Hal itu dapat merusak kuku. 
5. Jangan gunakan kuku anda sebagai alat, seperti membuka kaleng pop.
6. Potong kuku kaki secara teratur. Menjaga mereka pendek akan meminimalkan risiko trauma dan cedera.
7. Jika kuku kaki yang tebal dan sulit untuk memotong, rendam kaki Anda dalam air garam hangat. Campurkan satu sendok teh garam per liter air dan rendam selama 5 sampai 10 menit.Memakai sandal jepit di kolam renang dan di kamar mandi umum. Hal ini akan mengurangi risiko infeksi yang disebabkan oleh jamur yang bisa masuk kuku kaki Anda.
8. Jika kuku Anda berubah, membengkak, atau menyebabkan nyeri, Pergilah ke Dokter untuk memeriksakan kuku anda . Jika Anda memiliki diabetes atau sirkulasi yang buruk, hal ini sangat penting untuk mencari pengobatan untuk masalah kuku . Jika Anda memiliki pertanyaan atau masalah tentang merawat kuku Anda, dapat anda tanyakan ke Dokter kulit.

Read More

Tips perawatan Kesehatan Pribadi agar tetap Segar

Usaha kesehatan pribadi adalah daya upaya dari seseorang demi memelihara dan mempertinggi tingkat kesehatan sendiri. Usaha-usaha perawatan kesehatan pribadi agar tetap segar antara lain:

1. Memelihara kebersihan. Dalam hal ini memelihara kebersihan meliputi:

• Badan: mandi, gosok gigi, cuci tangan, dan sebagainya
• Pakaian : Dicuci dan disetrika
• Kebersihan Rumah dan lingkungan: Disapu dan membuang sampah pada tempatnya

2. Makan-makanan yang sehat. Makanan yang sehat adalah makanan yang bersih, bebas dari penyakit dan cukup kwalitas dan kwantitasnya.

3. Cara hidup yang teratur.

Meliputi:

• Makan, tidur, kerja, dan beristirahat secara teratur
• Rekreasi dan menikmati hiburan pada waktunya

4. Meningkatkan daya tahan tubuh dan kesiapsiagaan jasmani

Usaha-usaha yang dapat dilakukan antara lain:

• Vaksinasi untuk mendapatkan kekebalan terhadap berbagai penyakit
• Olahraga secara teratur

5. Menghindari terjadinya penyakit:
Hal-hal yang dapat dilakukan antara lain:

• Menghindari kontak dengan sumber penularan penyakit, baik yang berasal langsung dari penderita maupun sumber-sumber lainnya
• Menghindari pergaulan yang tidak baik
• Selalu berpikir dan berbuat baik
• Membiasakan diri untuk mematuhi aturan-aturan kesehatan

6. Meningkatkan taraf kecerdasan dan kerohanian
Yang dapat dilakukan antara lain:

• Patuh pada ajaran agama
• Cukup santapan rohani
• Meningkatkan pengetahuan, baik dengan membaca buku-buku pengetahuan, menuntut ilmu dibangku sekolah, ataupun belajar dari pengalaman hidup.

7. Melengkapi rumah dengan fasilita yang menunjang hidup sehat….
Usaha yang dapat dilakukan antara lain:

• Adanya sumber air bersih. Jika menggunakan sumur hendaknya jarak antara sumur dan septikteng berjarak minimal 10 meter.
• Adanya kakus yang sehat.
• Adanya tempat buang sampah dan air limbah yang baik

Read More